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猕猴桃又叫奇异果，因为酸酸甜甜的口感和丰富的营养价值，一直很受大家的喜爱。对身体好，又符合口味的水果，恨不得每天都要吃一个！女人，就要对自己好一点！
现在在市面上可以买到黄色和绿色猕猴桃，但你会发现黄色的要偏贵一些。一般人都会觉得越贵的营养价值越高。
那么问题来了，黄心猕猴桃真的更有营养吗？
日本网站“女子SPA”里的文章有提到，绿色奇异果和黄金奇异果各有特点，该选哪种就看你想补充哪种营养素了。
【维生素】含量方面，黄色猕猴桃要比绿色猕猴桃高出快1倍
膳食纤维有助于促进肠道蠕动，有便秘困扰的小伙伴一定要多吃点绿色猕猴桃哦！
顺便告诉大家一个【奇异果催熟】的小方法，把奇异果和苹果、香蕉放在一个塑料袋里，置于室温下，就能提早吃到软软甜甜的奇异果啦！
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